LA MEJOR PARTE DE PAUSAS ACTIVAS PARA LOS OJOS

A continuación te explicamos algunos ejercicios que puedes realizar durante las pausas activas en el trabajo.Los movimientos de cadera ayudan a aliviar la tensión en la parte desestimación de la espalda y mejoran la movilidad de la cadera.La incorporación de pausas activas en tu rutina gremial puede marcar una diferencia significativa en tu bie